Psikanalitik ekole dayalı, kişiliğin tamamına erişmekten çok, zamandan tasarruf edip fonksiyonel kısmına erişmeyi deneyen terapi. Kişiliğe yapışmış insan hayatını olumsuz etkileyen örüntüleri bilişsel davranışçı terapiden daha kolay iyileştirebilen fakat yine de zamanı daha çok kullanan terapidir.
