Ayaklardaki kan dolaşımı ile ilgili sıkıntı var demektir. yapılması gerekenler
1) bel ve bacak egzersizleri yapmak, ayakların hareket etmesi sağlamak.
2) ayakları 30 saniye sıcacık su ile yıkayıp suyu birden soğuğa çevirip 10 sn soğuk su ile yıkamak. (kan dolaşımı hızlanır, kesin fayda)
3) Yine de geçmiyor ise 100 mg coraspin alınmalı, tabii ki hekiminize danışarak.
geçmiş olsun.
