Uyumanın bir hedef olarak kullanılması durumudur. Yani, "bir sigara daha içeyim de uyuyayım" cümlesi ile beyni şartlıyoruz. Hani, o sigara içilmezse hiç uyunmayacakmış gibi hissettiriyoruz beynimize ve bu sayede, beyin ellere emri geçtikten sonra, o meşhur gececi dal uykulu bir vaziyette paketini terk ediyor.
