Gece yatmadan evvel tuzlu su ile burun gargarası yapılması da rahatlatacaktır. Kış mevsiminden dolayı odanın havalandırılması, oda havasının kuruluğunun giderilmesi solunum yolunun kuruması sebeplerini azaltacaktır.
Sürgit tablolarda sebebe yönelik protokol izlenir.
