başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

kilo verememek

entry43 ↓ galeri
    20.
  1. 2 haftaya 1 gün ne isteniyorsa yenmeli ki vucut şaşırtılmalı, direnç kırılmalı. Kalan günlerde protein basıp şeker, ekmek, alkol ve türevleri kesinlikle tüketilmemeli. Ayrıca günde en az 2.5 litre su içmek metabolizmayı %10-15 daha fazla artırır.
    plasticsurgeon 20.10.2016 23:42
    2 ...