Temel olarak sebep olan olgu savaş ya da kaç mekanizmasıdır. Bu tamamen insanların, hatta hayvanların doğal bir sürecidir. Ancak Uyaranın şiddetiyle uyumsuz olarak bir tepki ortaya çıkıyorsa, bu tepki zamanla azalmak yerine artıyorsa bu anksiyete ya da yaygın anksiyetedir.
