kalp hastaları için ideal sporlardandır. çünkü kan basıncını artırıp kalbi zorlamaz. astım hastalarına da iyi gelen bir spordur. bunun yanında kolesterol seviyesini dengelediği ve diyabet riskini azalttığı da söylenir. özetle genç yaşta yüzme alışkanlığı edinilirse o 80 yaşındaki turp gibi dedelerden, babaannelerden olmak mümkün.
