kesinlikle bünyeyi sarsan bir şey. öncelikle kişinin sakin kalmaya çalışması çok önemli. kriz süresinde kasılmlaardan , zorlanmalardan kaynaklı olarak damarlarınız bile çatlayabilir. sizi bu duruma düşüren insanlardan uzaklaşmak en iyisidir. hani bir kaç saatliğine değil. baya baya kurtulun o insanlardan.
