kararında yapıldığı zaman spor insana zarar vermez. artık bırakalım gazete köşelerinde spor-sağlık aramayı.
mekik karın kaslarını güçlendirir, karın kaslarınız güçlenirse duruşunuz düzelir, belinize binen yük azalır. mekik zayıflamak için değil güçlenmek için çekilir.
