günde 5 litre su içmek

entry61 galeri
    28.
  1. günlük olarak yoğun spor yapmayan bir birey için fazladır. spor yapan bir birey için 4-5 litre arası tüketim iyidir, zaten bunun 1 litresine yakını spor esnasında tüketiliyor.
    1 ...