Bütün önerilere göz ucuyla baktım. Hepsi boş beleş öneriler. Bunları uygularsan skinny fat deniken vücuda ulaşırsın. Türkçesi bira göbeği. muhtemelen senin beklediğin, istediğin şey bu değil. Düzgün yayılmış bir vücut istersin. Bunun için yapacağın ise fitness yapmak. Fitness yapıp eve gel 2 tabak pilav ve tavuk göm. Bu kadar basit. Sabah yumurta peynir zeytin göm.
