hızlı kilo alma yolları

entry21 galeri
    7.
  1. az once ben de kilo alma karari aldim. yemek yedim 1 saat sonra yine yicem, sonra 1 saat sonra yine yicem. sonra uyuyacam. 2 3 gunde bir de spor yapacagim full gobege gitmesin diye. yani cok yemek yemek lafta degil istikrarli bi sekilde.
    0 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük