başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

dambıl yerine kullanılabilecek şeyler

entry18 ↓ galeri
    8.
  1. Bahse konu şeylerden birden fazla adet kullanmayın. Yani iki dumbbell yapmayın, çünkü ikisinin ağırlığını da ayni denk getirmeniz zordur. Farkli agirliklar esit gelisim saglamazlar.

    Vucut agirligi ile calisilmasini oneririm.
    hitman 30.08.2016 13:18
    4 ...