106 bin nüfus ile okyanusya ada ülkelerinin en kalabalıklarındandır. 4 eyaletten oluşmaktadır (pohnpei - ana ada, yap, kosrae, chuuk - ya da truk). ilk olarak ispanyollar, sonra japonlar, 1945'ten sonra da abd buraları sömürmüştür. dalış yapmak için güzel bir ortama sahiptir.
