kas oluşumundaki en etken besin kaynağı proteindir. dolayısıyla proteinsiz kas oluşumunu beklemek haliyle saçma olur. öte yandan doğal yoldan alınan protein miktarı kişiye ve kişinin mali durumuna göre değişir.
beğenilen vücutların hemen hemen hepsi takviye ürün izleri taşımaktadır. supplement kullanmadan iyi bir fiziğe sahip olmak mümkündür. diğer bir yandan beklenti ile alakalıdır. ben maalesef kullanıyorum ve geriye dönüp baktığımda çok daha iyi bir vücuda sahip olduğumdan eminim.
not: supplement ürünler doğru kullanıldıklarında bence gayet yararlı takviye ürünlerdir.
