Vücut gerekli su ihtiyacını gidermeniz için sizi yönlendirir . Şayet hiç susamıyorsanız bilin ki gerekli suyu yediklerinizden ve içtiklerinizden almışsınızdır. Aksi bir durum , hastalık , kalıtsal bozukluk vs yok ise fazla su alımı çok sık idrara çıkmak ile sonuçlanır ve minarel eksikliğinize neden olur.
