Başlayalı üç gün oldu. ilk gün fazla yüklenmedim ama ikinci gün bayagi sert çalıştım sanırım. Vücutta alışkın olmadığı için tepkisi biraz sert oldu. Dokunduğu yer ağrıyor ve kolum kaldirirken bile efsane bir ağrıya karşılaşıyorum. Göğüs ve ön kol girdim ve ertesi gün (bugun ) dinledim. Bu aksam gitmek zorundayım ama nasıl çalışıcam bilmiyorum doğrusu. Bu işlerle bayagi yakın olan arkadaşlarin hem bu ağrı konusunda hem de program hazırlamak konusunda yardimci olmalarini rica ediyorum.
