başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

bir vücutçunun beslenmesi

entry54 ↓ galeri video1
    42.
  1. Vücutçu ne abi öncelikle.Az çok spor yapan biri olarak şeker,un vb. tarzı ürünler yasak.Makarna yiyeceksek bile 8 dakka haşlayabiliyoruz en fazla.Yağ falanda yasak.Spora giderken karbonhidrat çıkışta protein ağırlıklı beslenmek en mantıklısı.
    wilcoo 28.07.2016 14:50
    1 ...