ekşide de yazdım buraya da yazayım: progainer'ın karbonhidrat tozu var, ben kullandım bir sıkıntısını görmedim.. düzenli kullandığımda 3 haftada 6 kilo aldım, spor olarak ta şınav çektim her gün..sonra araya ramazan girdi bir kısmı gitti.. 5 kiloluk toz almıştım.. eğer kilo almak istiyorsanız, kaybedecek bir şeyiniz yok, iyice araştırın, yorumlara falan da bakın, kafanıza yatarsa deneyebilirsiniz..
