hem yanlış bir uğraştır, hem de oldu da gerçekleşti, korkunç bir görüntü kirliliği yaratacaktır.
önce istenilen görüntüye yakın bir kiloya inilmeli, sonra incelen bölge kasa çevrilmelidir.
yoksa body yapan tipler gibi bacağım kadar kolunuz olur.
bu demek değildir ki zayıflarken spor yapma. tabi ki spor yapıcaksın ama (bkz: kardiovasküler) egzersiz kapsamındaki egzersizleri yapmalısın. karnın yağlı yağlı, sen onu eritme kas yap. oooldu!
