insanlık geçmişinde avcı-toplayıcıyken doğal olarak bol meyve ile beslenmekteydi demek ki sağlığımız için çok uygun bir besindir meyveler ve her meyve içindeki tohumu beslemesi gerektiğinden oldukça konsantre enerji yüklüdür velhasıl meyveler sayılamayacak kadar yararlıdır.
