bir dönem denemelerimde başarılı olup, epeyce süre devam ettiğim, 'her akşam beş posta da olmaz ki kardeşim' diyenler gibi kasılıp geri vitese takıp, günde 5 dalda anlaştığımız olayın içinde geçen süreçlerdendir.
ayrıca yürüyen, gezen kardeşlerim içiyorsa düz ova, temiz hava tercih edilmelidir. istanbul gibi bayırı, dağı taşı olan havası karbon çekimi monoksit olan bir şehirde 2 (yazı ile kırk dal sigara) paket içmek sadece ohaalanma ünlemli yuhh ifadesinin karşılığı olur. kandine acımadın soluduğumuz havaya acı hayvan da diyebilirsiniz.
