Diyet diyemem, Az kalorili diyemem ama sağlıklı enerji alımı için hızlı bir tarif verebilirim.
Malzemeler:
-Yarım su bardağı çiğ ceviz
-Yarım su bardağı çiğ badem
-Yarım su bardağı çiğ fındık
-10 adet kuru hurma(10 dk kadar ılık suda beklemiş olsun)
-1 yemek kaşığı kakao
Yapılışı:
Ceviz, badem ve fındık un gibi olana kadar robottan geçirilir. Yumuşamış hurmalar teker teker rondoya eklenip karışması sağlanır. Kakaoyu ekleyip biraz daha karıştırdıktan sonra karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alıp toplar haline getirin. Tepsiye dizip buzlukta dondurun. Servis edeceğiniz zaman 10 dk önce çıkarın.
