sürekli protein yemekten bikiyorsunuz.
insan etten nasil bikar diye basliyorsunuz ama hakikaten mideniz bulaniyor görünce.
Ayrica uzun süren bir diyet 4 tane evresi var.
bunu yapabileceginize inaniyorsaniz baslayin ama zor bir sürec.
1 ay yapip birakirsaniz verdiginizin 2 katini geri alirsiniz.
Tavsiye etmiyorum.
