milli takımımız gruptan nasıl çıkar

entry24 galeri
    16.
  1. her iki ayak dizden 30 derecelik açıyla kırılır. sag el bas parmağı isaret ve orta parmagin arasindan geçecek konuma getirilerek hazırlanır. bu vaziyetteki sag el sol avuç içini dik kesecek sekilde hizlica bir hareketle itilir. çıkan şaap sesiyle birlikte millilerimiz de gruptan çıkar. kısaca nah cikar.
    1 ...
  1. henüz yorum girilmemiş
© 2025 uludağ sözlük