uyumak için taktik yaptıkça uyuyamayazsınız. bir süre sonra taktik yapmama taktiğini uygulayıp yine uyuyamazsınız. kendinizi bırakıp bir süre sonra uykuya yaklaştığınızı görünce "aha uyuyorum" deyip yeniden taktik yapmaya kalkışıp tekrar uyuyamazsınız. ne zaman ki gerçek anlamda yatakta uyumak için herhangi bir hamle yapmazsanız işte o zaman uyursunuz.
