organik ve psikolojik nedenlerle ortaya çıkar. beynin yeterince oksijen ve besleyici madde alamaması, genellikle yanlış beslenme ve stresten kaynaklanır.
kolin içerikli beslenme faydalı olabilir. kolin maddesi genellikle tam tahıl ürünleri, fındık, fıstık, ceviz, karaciğer ve yumurtada bulunur.
konsantrasyon bozukluğu çekenler için lesitin mucizeler yaratabilir. çünkü bu yağ türü, beynin bilgi ulaştırma merkezini doğrudan etkiler. yumurta sarısı,soya ürünleri, mantarlar, muz ve çikolata lesitin içeren besinler arasındadır.
