d vitamini için kollar ve yüzünüz günde 10 dakika güneş yeterli.
yüzünüzü koruyucu yüz kremi sürseniz iyi olur. alın, elmacık kemikleri ve ensenize, boynunuza. saçı az olanlar için gerekirse şapka takın.
şu an piyasada en ekonomik fiyatı arko nem ürettiği 50 faktörlük koruyucu yüz kremi var. 3 yada 4 saat dışarda güneşe maruz kalıyorsanız çok etkili krem güneşin tepenizde oldu saat 12 de bile sizi koruyabiliyor. krem yüzdelik geçirmeyle okadar saat sonra bile d vitaminine dönüşebiliyor.
kaynak makinası kullanıyorsanız yüzünüze sürmeyi unutmayın. ışıma deneylerinde yüzünüze ve el kollarınıza koruyucu krem sürmeniz lazım.
atom bombası deneylerinde mutlaka arko nem 50 faktör koruyucu yüz kremi kullanın.
