birine iyilik yapmak ya da kötü durumda olan bir insana yardım ederek onu sevindirmek, birinin ziyaretine gidip gönlünü almak, merak edilen bir kitabı okumak ... vb. aktiviteler daha çok kendinizi mutlu edeceğinden can sıkıntısı da kalmayacaktır eminim.
(kesinlikle tavsiyedir, her daim işe yarar. bizzat denenmiştir.)
