Oldukça zor, zararlı ve faydasızdır. Bu gün salondan çıkıp geldim hareketleri zaten ter içinde bitirdim.
Şimdi eğer besin almaz ve su içmezsen. Bu sana oldukça zarar verecek ve hiç bir faydası olmayacak.
Eğer 1 ay sporu bırakırsan da emeğin boşa gidecektir. Spor yaparken ne kadar sana buna göre yemek programı yazarlarsa yazsınlar her zaman sakıncası olur.
