Hava sıcaklığı nedeniyle ısınan vücudun normal sıcaklığını koruyabilmesi için su gerekir. Müslüman orucunda su düzensiz şekilde alındığı için (iftar ve sahur arasında) gün içinde ve bilhassa yazın vücudun dengesi bozulur.
Mideyi dinlendirdiği iddiası asılsızdır. Çünkü mide zaten akşam yemeği ile kahvaltı arasında (ortalama 12 saat) dinlenmektedir günlük hayatta. Bu da yeterlidir. Eğer akşam 9 dan sonra yemezseniz mide sabaha kadar dinlenir. Oruç tam tersine midenin asit salgısı düzenini bozar. Boş olan midede mide asitleri, mide zarını tahriş eder, gastrit denilen rahatsızlığı tetikler.
Oruç vücuda zararlıdır. hem beyne, hem mideye, hem böbreklere zarar verir.
