2-3 senedir vücut geliştirmeyle uğraşıyorum bu zamanlar da bıraktığım da oldu fakat bağımlılık yapıyor. Hayatınızı buna göre yaşamaya mecbursunuz . Düzgün vücuda ulaştığınızı gördüğünüzde eski halinize dönmemek için daha çok çalışacaksınız. Ha birde kıskanç insanlar çıkacak karşınıza buna hazır olun ki burada da denildiği gibi " az beyninizi geliştirin" . Günde 45 dakika antreman yapıyorsam 2 saat de kitap vs. Ya da kendi hobilerimle ilgileniyorum. Yani demek istediğim götüne zor gelen insAnlar size çok bok atarlar onları dinlemeyin. Vücut geliştiren insanlar daha disiplinli ve daha sağlıklı olur. Gidip burger king de light kola isteyen mallar olmaZsınız. Her gören kolunuzu sıkar " sık bakalım baba - oo ben gitmiyorum ama senden çok " böyle diyenlere hiç ama hiç aldırış etmeyin 1 kg yağ 1 kg kastan her zaman hacimlidir. Son olarak bu işi bırakmayın ki bir süre yapıp bıraksanız bile kas hafızası oluştuğu için kendinizi toplarsınız. Her zaman öndesiniz. Bu işi karşı cins için kesinlikle yapmayın onun için başlasanız bile ileride bundan kurtulacaksınız. Başarılar.
