vücut iç ısısının 35 derecenin altına düşmesi ile gerçekleşir.
etki eden hususlar:
-yaş
-ilaç kullanımı
-fizik, kondisyon
-termal izalasyon
-istirahat ve egzersiz
-cinsiyet
-aklimatizasyon(soğuğa karşı direnç)
belirtiler:
-titreme
-konuşma ve görme bozukluğu
-dudaklarda ve parmaklarda morluk
-baş dönmesi
-bilinç kaybı
yapılması gerekenler:
-ısı yalıtımı
-kuru elbise
-rüzgardan koruma
-bilinç açıksa sıcak içecek
-yatar konumda tutma
-solunum ve nabız kontrolu
yapılmaması gerekenler:
-aktif ısıtma(sıcak duş, soba vs. ile ısıtmaya çalışmak)
-alkollü yada kafeinli içecek içirmek
-hareket ettirmek
