uzun süre içtiğim ve iddia edilen hazların çoğunu zamanında tattığım sigarayı bırakalı henüz 21 gün oldu.
zararlara bağımsız bir hayat emin olun daha ideal. bırakmak isteyen ama bırakamayan kimseler için literatürde "pat diye birden bırakma" olarak ünlenmiş olan medotu tavsiye ediyorum.
