zayıf erkektir. biraz kilo alıp kas yapması lazım. benim boyum 175cm kilom 67 len. hiç mi kas olmayacak bizde hatun değiliz ki . biraz da kas yaptığın zaman sana 3-4 kilo da kas veriyor.
yani 185 boyundaki bir "erkeğin" 73-74 kilonun altına düşmemesi lazım.
