Ruh hali uykuyu büyük oranda etkiler. Keyfin yerinde hayatından memnunsa veya hayatında zevk aldığın atraksiyonların varsa (işin, arkadaşın, sevgilin, hobin vs) 4 5 saat uyku sana çok rahat yetebilir. Uykuyu ihtiyacın dışında kullandık mı sıkıntı.o da şu durumda olur genelde eğer hayatından memnun değil mutsuzsan ne 10 ne 12 ne 15 yar olur sana yorgan döşek. Yine de ne olursa olsun böyle durumlarda kendimizi uykuya vurmaktansa daha başka seyler yapabiliriz (okuma, cizme, yazma, muzik, el isi vs) Hayat uyuyarak vakit geçirecek kadar uzun değil çünkü.
