öncelikle fiziksel ve mental yetersizlikleri gidermektir. yani kişi öncelikle bir sporla uğraşmaya başlamalı, kilolu ise fazlalıklardan kurtulmalı; zayıfsa kilo almalıdır. ayrıca düzenli kitap okuyarak genel kültürünü yükseltmelidir.
sonrasında bir kız/erkek arkadaş da edinirse, özgüven artışı ne kelime:
