spor salonuna gideceklere tavsiyeler

entry17 galeri
    9.
  1. düzenli gideceksiniz gidin, beslenmenize dikkat edecekseniz gidin. yoksa bir işe yaramıyor uyarayım.

    1.93 - 115 kg adamım, akşam yemeğinde 1 kase yoğurt ve ve bir avuç meyve yedim. ona göre yani.
    1 ...