bu aralar fena merak sardığım spor. tırmanırken ellerini ayaklarını nereye koyacağını düşünmekten günlük hayatla ilgili sorunlardan uzaklaşıyor insan. kondisyonunuz ve gücünüz çok yüksek seviyede olsa bile ilk birkaç antrenmanda vücudunuz fazlaca tepki verecek, ellerinizi kapatamayacak hale geleceksiniz. kıçınızın ağrısından yan yatacaksınız. bunun sebebi daha önce hiç kullanmadığınız bazı kaslarınızı tırmanırken kullanıyor olmanız. moral bozmadan düzenli çalışmaya devam edilirse insana güç, esneklik, sabır ve dinginlik katıyor. ha bu arada çok masraflı bir spor.
