muscle up

entry3 galeri video1
    1.
  1. Pull up ve dips hareketinin birleşimiyle oluşan, patlayıcı güç gerektiren zor bir harekettir. Vücut ağırlığıyla antrenman yapıyorsanız iyi bir yerlere geldiğinizi gösterir.

    Yapılışı; https://youtu.be/kM52GngKO3U
    2 ...
bu entry yorumlara kapalı.
© 2025 uludağ sözlük