Uyku apnenizin olduğunu ve her sene uyku apnesinden 35 bin kişinin öldüğü gruba girme riskinizin olduğunu gösterir.
Efendim nedir uyku apnesi?
Uyku esnasında beynin nefes almayı belli bir saniye durdurmasıdır.
Bu 3 saniye de olur 30 saniye de.
Beyin rem uyku dediğimiz asıl sizi dinlendiren uyku aralığına bu kesintilerden dolayı asla giremez ve siz sabahları dayak yemiş gibi kalkarsınız. Gün boyuda sürünür durursunuz.
Sebebi iki türlüdür. Birincisi psikolojik sıkıntılar, ikincisi ise şişmanlıktan kaynaklı boğaz yapınız.
Artık üniversitelerin uyku labaratuarlarında tedavi ve teşhis yapılabiliyor.
Lütfen gidin ve kendinizi kontrol ettirin.
