Yalnız yaşayan ve tamamen yalnız olanlara söylenmek istenenlerdir.
Televizyonu açın evde ses olsun yoksa düşüncelerin sesi bunaltabilir.
Kitap okuyun ama öyle normal okumak değil kitaptaki kahraman siz olun. Kitabı okurken kitabın dünyasında yaşayın diğer kararkterlerle arkadaş olun, bir kahve ısmarlayın onlara.
saçma espriler yapıp arkasından kahkaha efekti verenlerden bir radyo programı açın ve komik mi yaprraaam deyip kapatın. Ona verdiğiniz bu ayar sizi mutlu edecektir.
Bir çay demlesen de içsek deyin kendinize ve çay içeceksen kalk demle sikik diye cevap verin. Sonra kalkıp çay demleyin ama içmeyin tek başına ne çayı amk.
Apartmanda oturuyorsanız gürültü çıkarın şikayete gelenlerle içersiniz o çayı.
Bir film açıp başına bir şey geleceği belli olduğu halde yine de karanlığa yönelen film karakterine uyarılarda bulunun. uyarınızı dinlemeyip gidince sana demedim mi sik kafalı diye sitem edin işe yaramışlık hissi verir.
Bir evcil hayvan alın. Ufak bir su kaplumbağası olur mesela. Konuşmasada ortamda sizden başka nefes alan bir şey olması hoşunuza gidebilir. Yemeğini verirken ne kadar yiyon amk diye şakalar yapar gülersiniz beraber ya da içeceginiz zaman suyuna bir damla votka damlatıp ikinizde kafayı bulunca kaplumbağayla dertleşirsiniz.
