Gerçekten haline çok acidigim, büyük ihtimalle fakir ve yeterli beslenemeyen vitaminsiz insandır. Allah bilir hiç spor da yapmiyordur bu.
Sağlıklı bir insanın günde yarım kilo et yemesi lazım. Hele spor yapıyor, ağırlık filan da kaldırılırsa 1 kiloya çıkar bu ihtiyac. Tabi hem balık, hem de kırmızı etten bahsediyoruz.
Gerçekten dünyamız çok kötü durumda. Günde yarım kilo bile et yiyemeyen insanlar var. Üzücü...
