başlık/yazar ara
kayıt ol istatistikler video galeri anket iletişim hakkımızda responsive site

zayıflarken kas kaybedip yağdan almak

entry6 ↓ galeri
    5.
  1. düşük karbonhidratlı yüksek proteinli ve lifli gıdalar ile diyet yapmalısın. kas kaybetmemek için de spor salonunda ağırlık çalışmalısın. kardiyo artı ağırlık. böylece kas kaybın azalır.
    dont look back 30.03.2016 13:36
    1 ...