Cok yemekten, hareketsiz kalmaktan mutevellit başlayan yanmalardir.
Baharatlilardan, hamur işlerinden, bol yağli yiyeceklerden, asitli içecekten, alkolden uzak durmak, yatmadan en az 3 saat önce yemeyi kesmekten başka yol yok.
Midenize özenirseniz geciyor. Kişi kendini ne rahatsiz ediyor iyi bilir tabii.
