yüzmedir. hem bedava yapma şansınız var hem de bir çok kası çalıştırır. bu mevsimler havası değil ama eğer hafif soğukta yapılırsa size artı fiziksel direnç kazandırır. spor yaptığınız için doğal olarak ruhsal direnciniz de otomatikman artar. o yüzden deniz kenarındaysanız şu zamanlarda arada bir gidin yüzün. fazla açılmayın ama dikkat.
