Mesela ben (10 yıllık içici, günde 1 Paket, bırakmayı en az 10 defa denemiş) bırakalı 100 günü geçti. Bırakmadan önce bir gün belirledim şu gün bırakacağım diye. O gün de doğum günümün bir gün sonrası idi. BIraktım ve gerçekten inanılmaz bir biçimde hiç zorlanmadım. Bu 100 gün içerisinde 3 kez 1 er dal sigara içtim arkadaş ortamında. Tekrar da canım istemedi. Artık bıraktım sanırım.
