pms, adetin geliyor demenin bilimsel halidir. bu günleri önceden biliyor olmak işinizi kolaylaştırır. ayak altında dolaşmazsınız. kısa öz ve net olursunuz. kafasının karıştığı an ağzınıza sıçabilir. bu yüzden her şey sade olmalı. 5S ' i uygulayın. pms geçince o zaten belli edecek. yavaşça dozajı arttın.
