sigara bırakmak için alternatif çözümler

entry21 galeri
    13.
  1. alternatif çözümü basittir,
    - kendini boş bırakmayacaksın, insan sigarayı boş vaktinde içer
    - ikili alışkanlıklarını bırakacaksın, çay/sigara, kahve/sigara
    - yürüyüş yapacaksın, spor yapacaksın farkı hissedeceksin.
    0 ...