Öncelikle kafada bitirmek gerekiyor.
Ardından cebinize çerez doldurun ve sigara aklınıza gelince yiyin. Ayrıca naneli şeker ve naneli sakızın, sigarayı bırakmada büyük bir etkisi vardır. Her sigara içmek istediğinizde zararlarını düşünün. Biliyorsunuz ki sigaranın saymakla bitmeyen zararları var. Kararlı olun, azimli olun bırakacaksınız.
Neyse nescafe hazır olduğuna göre, keyifle yakabilirim sigaramı. Kolay gelsin efenim.
